To strike someone with a fist.

घूंसा मारना

English Usage: She decided to punch the bag to relieve stress.

Hindi Usage: उसने तनाव कम करने के लिए बैग पर घूंसा मारने का निर्णय लिया।

To strike someone unexpectedly with a punch

अचानक किसी को घूंसा मारना

English Usage: He decided to sucker punch his opponent to gain the upper hand in the fight.

Hindi Usage: उसने लड़ाई में बढ़त पाने के लिए अपने विरोधी को अचानक घूंसा मारने का फैसला किया।